« Kefta » légères
Ingrédients : Pour 4 personnes
250 g de haché de bœuf à 5%
100 g de haché de dinde
4 c à s de chapelure
2 c à s d’herbes aromatiques sèches en mélange
2 blancs d’œufs
1 c à s de crème fraîche à 4%
1 c à c de cumin poudre
1 c à c de paprika poudre
Sel, poivre
Un peu de farine
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients dans un cul de poule .Vous devez pouvoir former des boulettes compactes.
Se fariner les mains et former 16 boulettes identiques
Dans une poêle antiadhésive vaporiser quelques « pschitt » d’huile d’olive et cuire en remuant souvent pour griller les boulettes sur tout leur tour
Ou déposer dans un plat à four et cuire à 200° pendant 25 mn en remuant de temps en temps.
Légères et gourmandes ses « kefta » peuvent se servir à la turque avec une sauce yogourt épicée
et une salade bien croquantes de légumes variés ou bien encore avec un boulghour à la Turque
Pour moi une salade de fenouil sauce yaourt aux herbes fraîches du jardin
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