Courgettes Piacenza en Enchiladas au poulet
La courgette Piacenza est une petite courgette Italienne, très ancienne, ronde, bien verte, dont le goût est plus prononcé
que la ronde de Nice >(plus fade à mon avis), et la tenue à la cuisson bien meilleure .
Cette année nos agriculteurs de l’AMAP ont testé sa culture et moi son utilisation …
Voici une des recettes exécutées avec ce légume.
Comme cette courgette n’est pas des plus courantes en France,à part peut-être en bio ,
la recette est réalisable avec toutes courgettes ,mais il faudra adapter le temps de cuisson ...
T de préparation 15 mn /T de cuisson:35 mn env
: 2 portions
2 avant cuisses de poulet désossées
2 courgettes Piacenza
1 c à s d'huile d'olive
½ tasse oignon jaune finement haché
2 gousses d'ail
40 c à s de sauce tomate cuisinée
1 c à c de poudre de chili
½ c à café de cumin moulu
½ c à c de paprika
½ de tasse Eau (100ml)
1 c à c de fécule de maïs (sauceline s/g pour moi)
2 c à s de maïs surgelé(ou en conserve)
¼ de tasse de fromage râpé (50g mélange mexicain de Auchan)
:
Préchauffer le four à 200°c. Avec une cuillère, évider le cœur de courgettes en laissant une épaisseur 1,5 cm. Badigeonner l’intérieur d'huile d'olive avec un pinceau, placer dans un plat à four.
Cuire jusqu'à ce que les courgettes soient attendries, environ 20 mn
Pendant ce temps, chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Une fois chaude faire revenir l’oignon 3 mn jusqu'à ce qu’il soit transparent.
Ajouter l'ail, faire revenir 10 secondes de plus. Retirer du feu, verser la sauce tomate cuisinée (Marinara pour moi), la poudre de chili, le cumin et le paprika.
Dans un bol, fouetter ensemble l'eau et la fécule de maïs et bien mélanger puis verser dans le mélange de sauce tomate rectifier l’assaisonnement.
Porter 1mn à ébullition, en remuant constamment. Réduire à feu doux et laisser mijoter 5 minutes,
en remuant de temps en temps. Incorporer le poulet, pelé, dégraissé et haché très fin.
Retirer les courgettes du four, remplir de mélange au poulet.
Parsemer de maïs et ensuite du mélange fromages.
Remettre au four et faire cuire 15 mn env.
Jusqu’à ce que le fromage soit fondu et la courgette bien tendre.
Servir chaud garni de tomates en dés et de coriandre ciselée on peut ajouter de l'oignon
finement haché et de la crème sure au goût.
Source de base cette recette: Cooking Classy. Modifiée Marieursy
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 123 autres membres