Ragoût de pois du cap
(Cousins de nos haricots Tarbais ou Soissons)
Temps de préparation : 1h 15 /Temps de cuisson : 1 h
Ingrédients : 4 personnes = 5Pp la part
250 g de gros pois ou pois du cap
1 gros oignon
4 gousses d'ail
2 tomates pelées épépinées et concassées
1/2 cuillère à café de curcuma
1 pointe de couteau de 4 épices
1 branche de thym
2 feuilles de sauge
Sel, huile, piment d'Espelette
Préparation
Mettre les pois à tremper 1 h à l'eau froide
Faire revenir les oignons émincés dans 1 ½ cuillère à soupe d'huile puis ajouter le mélange pilé (ail, sel) ainsi que le curcuma, le piment et les 4 épices.
Laisser cuire pour permettre à tous les arômes de se dégager, puis ajouter les tomates, mettre les pois et ajouter 1 ½ litre d'eau tiède.
Faire cuire 1h environ, il faut que le jus réduise un peu.
Surtout ne laissez jamais sécher, rajoutez de l'eau au besoin.
A déguster chaud, parsemé de coriandre fraîche hachée
Une tranche de rouelle de porc grillée et aillée fera un excellent accompagnement à ce délicieux légume sec !!
A comptabiliser !!
l'assiette de mon zomme !!!
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