L'univers de Marie

Petit déjeuner

3 Cs de fromage blanc 0%

1

4 abricots secs

1

1 brioche

3

Café ou thé

Sous-total

 5

Déjeuner

Champignons crus en salade

 1

2 T fines de rôti de bœuf (110g)

4

3 Cs de Boulgour et du tian de légumes au chèvre (courgette, aubergine, tomate, huile olive fromage chèvre frais)

5

Charlotte poire banane (recette du « best of »)

2

Sous-total

 12

Dîner

Velouté de carotte au curry

1

Caldérade (recette ici ! plat portugais)

8

Salade de mâche Vinaigrette WW  

0,5

Papillote de poire au chocolat

1,5

Sous-total

11

En-cas

1 Petite banane

0

1 carré de chocolat

 1

Sous-total

 1

Unité(s) ProPoints™  utilisée(s) au total

29