L'univers de Marie

L'univers de Marie

Des nouvelles

Envoyée lundi 10 septembre 2018 à 10:22:00

Coucou à mes fidèles amis !

Ça fait deux ans que je vous néglige un peu …Mais c’est pour une noble cause

(oui déjà je cherche des excuses… )

En effet le 17.08.2016 naissait une petite princesse nommée LOLA,

qui n’est autre que ma petite fille.

Il fut décidé que Granny, serait aussi sa nounou à plein temps !

C’est le bonheur parfait ! sauf qu’être grand-mère-nounou, ça prend du temps, de l’énergie et quand on a passé la soixantaine, ça fatigue un peu plus que lorsqu'on a 40 ou 50 ans.

Il s’en est passé de belles choses avec ma poupette ,nous avons tissé des liens forts et engrangé pleins de merveilleux souvenirs.

Aujourd’hui Lola va à la crèche à temps partiel, ça me met en congés pour le même temps .

Donc je vous retrouve avec plaisir et avec mon évolution …

Oui j’ai laissé tomber tous les régimes miracles

qui ne font souvent maigrir que nos porte-monnaie (rire)

Pour une diète cétogène recommandée par mon cardiologue et mon médecin traitant…j’ai la chance d’avoir deux toubibs modernes qui n’ont pas peur des avancées de la science et aiment tordre le cou aux idées reçues …  

J’ai perdu ses kg de malheur, je n’ai plus de douleurs articulaires

(malgré ma maladie auto-immune)

Je suis une Granny en pleine forme ! il va falloir car notre petite princesse à la bougeotte ce qui est bien normal pour une fillette de 2 ans

Alors me direz-vous …c’est quoi la diète « CÉTOGENE » Hou là c’est long à expliquer donc je vous mets des liens qui vous dira tout à ma place (rire)

 https://www.thierrysouccar.com/nutrition/info/la-diete-cetogene-quest-ce-que-cest-2275

https://www.lanutrition.fr/le-regime-cetogene

je vous rassure je ne jeûne jamais ,j’ai juste réduit les glucides à 40g/jour,je suis en céto …mon corps puisse dans ma graisse pour compenser .Mes constantes biologiques sont toutes revenues au vert après 3 mois de cette diète et mes kg envolés !

Ma doc m’a dit - «surtout ne changez plus rien »

C’est un peu difficile au début …on est très fatigué, on transpire, on se traine un peu ,ça s’appelle la « grippe cétogène » ça dure à peu près 15 jours !puis on pète le feu !!!

Attention ce message n’est pas une incitation à m’imiter sans avis médical …c’est juste MON expérience que je partage …pour vous donner quelques nouvelles et vous dire que je reviens vous donner quelques recettes utiles pour mon nouveau parcours …

A bientôt fidèles amis …


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