L'univers de Marie

L'univers de Marie

C'est la rentrée ! nouveau départ...

Envoyée mardi 03 septembre 2013 à 08:15:00

 Sur un air de Jeff Keller !

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Après avoir lu un article WW de Robin Westen,

je me suis offert et je termine le livre de Jeff Keller :

Tout est dans l'attitude (Un monde différent, avril 2003)

Je vais donc partager avec vous l’idée principale, développée dans ce bouquin, qui me parait être très efficace dans le combat que nous menons contre le surpoids …

En partant du principe que :

« La réussite n’est pas une question d’intelligence, mais de simple volonté »

Tout sera dans « l’attitude » … car c’est en changeant d’attitude nous nous donnerons plus de chance de réussir...

En effet en adoptant une « attitude positive » et constructive, plus rien ne s’opposera  à notre réussite !

Tout un programme …

Dans le projet qui nous occupe : perdre ou maintenir notre poids; notre attitude est fondamentale !

Si nous avons peur de ne pas y arriver, si nous repoussons sans cesse de prendre les bonnes décisions, les bons réflexes…c’est que nous ne sommes pas prêt, que nous ne nous faisons pas assez confiance.

Il est bon, dans ce cas, de porter un autre regard sur nous même … il est important de croire en soi, pour mener à bien un projet .

Imaginez un coureur de marathon qui partirait en se disant  : « je n’y arriverais jamais » « ça va être trop dur pour moi »…, il y a peu de chance en effet qu’il y arrive : il démarre perdant, il sera perdant !

Alors qu’un autre se dira:  « je suis sûr que je peux le faire » « celui là il est pour moi »… il sera en condition de vainqueur et se donnera toutes les chances d’y arriver 

C’est cette attitude positive qui doit nous ouvrir les portes du succès !

C’est donc en apprenant et en mettant en pratique les leçons contenues dans cet ouvrage, que je compte me (et vous)  stimuler.

« Tout est dans l’attitude »

Cette phrase résume à elle seule comment, en changeant notre attitude, nous parviendrons à explorer toutes nos possibilités, et à atteindre nos objectifs respectifs !

Les gens positifs attirent à eux d’autres personnes positives, les projets sont d’autant plus simples à mener, que nous sommes bien entourés !

Je crois au pouvoir de l’encouragement et de l’accompagnement…

Alors nous allons :

- Nous délester des saboteurs de moral, de tous les parasites négatifs et tentateurs !

- Nous fixer des objectifs réalistes et accessibles, des délais raisonnables :

Afin de ne pas  émousser notre motivation !

- Nous allons éliminer le langage négatif de nos conversations :

Plus de « je n’y arrive plus… » Plus de « ce n’est plus possible »…

Ils seront remplacés par « je peux le faire »… « Oui, j’y suis, je le fais »

- Nous débarrasser des excuses bidon :

« Ce sont les médicaments qui »… « Oui, mais je ne peux pas refuser"...  « Au resto, ce n’est pas facile »...

En résumé:

Nous allons:  P O S I T I V E R

Il  n’y a pas de meilleure façon pour nous positionner sur les rails

de la réussite.

Notre récompense ?

-Une meilleure image de nous même.

-Un super moral.

-Une bonne santé.

On s’y met ?


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