Recette « diabète » nouvelle rubrique
Envoyée jeudi 25 avril 2013 à 12:59:00
Pourquoi inclure le « diabète » dans « L’univers de Marie… » ?
Je ne suis pas moi-même diabétique, mais je suis très sensibilisée à cette maladie, car fille et petite fille de diabétiques insulino-dépendants .Je peux, si je n’y prends pas garde, développer un jour, cette maladie sournoise.
De plus aujourd’hui, je viens de renouer avec elle par le biais de l’homme qui partage ma vie …
Je considère que les conseils alimentaires que les médecins et diététiciens spécialisés en diabétologie, donnent aux personnes atteintes de cette maladie, ne sont rien d'autres que des conseils pleins de bon sens, pour une alimentation saine, évitant toutes les mauvaises graisses, les produits raffinés et les mauvais sucres (rapides… ou dit « simples »)…
En bref, un régime, non... plutôt une hygiène alimentaire que nous devrions tous avoir...
Si bien que même les adeptes de WW peuvent tout à fait intégrer les recettes de la catégorie:
«Petits plats gourmands pour Diabétiques »
dans leurs menus de chaque jour en calculant les points …
Ils ne pourront qu’en tirer des bénéfices pour leur santé !
Ce seront des recettes équilibrées en glucides lents (appelés aussi « complexes »), des légumes, des fruits !Des alliances sans « chichi », de produits simples mais savoureux…pour chaque jour
Certaines recettes sont élaborées par la diététicienne du service qui traite mon chéri !
D’autres sont de moi , mais supervisées par cette même diététicienne !
Certaines viennent de revues spécialisées en diabétologie,
et d’autres encore de l’AFD (l’association française des diabétiques).
Une alimentation variés et gourmandes est nécessaire afin d’éviter les frustrations que la sévérité du régime diabétique risque de faire naitre !
Pour conclure :
C’est ma façon de soutenir ceux qui sont diabétiques …et de donner de bonnes idées d’alimentation saine à tous …
"Qui vit content de rien, possède toute chose." N.Boileau